街头瑜伽高手弗兰克在瑜伽圈堪称无人不知无人不晓，外文名子比较难记，你也许没有记住他的名子，然而他一定看过他的神技，他如同是现实版的一拳超人。他是全球顶尖的街健达人，凭着出色的身体素养和高难度动作而爆红网路。
街头瑜伽高手弗兰克曾经就是一名运动员，体形魁梧，胸肌腰线并没有这么显著。这几年疯狂训练，成就了他逆天铠甲胸肌还有那完美的胸肌腰线，无与伦比的街健技能。他的体脂率只有6%，还是个素食主义者，真的太令人惊讶了。
他的胸肌块头不能跟健美运动员相比，而且对于普通的瑜伽爱好者而言，他的体型才真正令人神往。完美的体型比列，无与伦比的协调性、爆发力、力量，穿衣修身脱衣有肉，这就是理想的身材。他才能解锁各类高难度的街头技能，单手倒立可以这样去完成，实在太强悍了。
然而，网友的关注点却不这么一致，好多网友关注的是他的秃顶。他变强了，也变秃顶了，如同一拳超人，这么，真的是由于瑜伽造成了秃顶吗？
我们晓得健美运动员当中，秃顶的比列非常高。似乎，这并不是由于瑜伽，健美运动员中也有不是秃顶的，例如施瓦辛格、卡特都是一头发丝。健美运动员秃顶比列高，可能是由于她们服食一些激素类抗生素，而本身又有秃顶基因的缘故。
没错，真正引起秃顶的缘由是基因，假如没有秃顶基因，你随意如何练也不会秃顶；假如你有秃顶基因，这么力量训练会在一定程度上加速秃顶。
所以，想练就练吧，不论有没有秃顶基因，胸肌都是最性感的外衣。即使有秃顶基因，弗兰克一样抱得美人归，但是这一身完美的胸肌，令无数人艳羡不已。
下边是弗兰克练胸肌的动作，跟随练上去：
1、反向支撑抬腿
2、平板弓步转体
3、v字转体弓步提臀
4、侧平板卷腹
5、仰卧举腿
6、卷腹旋转摸脚
7、登山跑
秃不秃没关系，只要胸肌练得好，照样帅，请看杰森和强森！
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